Yoga

Le yoga amène l’enfant à s’éveiller à lui même , à son corps , à son mental, à son imaginaire et l’aide à trouver l’équilibre entre son monde intérieur et extérieur. Il l’aide à se détendre, se libérer des tensions, se concentrer et trouver l’équilibre.

  • L’atelier de yoga enfant:

L’atelier de yoga enfant est un espace où il est possible de s’autoriser à être.

Mon cours propose des postures, des souffles, des concentrations, des méditations mais aussi de l’expression corporelle et des jeux pédagoludiques.

Durant l’atelier, l’enfant peut être un chat, un arbre ou un guerrier, mais surtout il peut être lui même, exprimer son état du moment, sentir ses mouvements, sa respiration, expérimenter dans son corps le calme ou l’agitation, se relier aux autres.

L’atelier de yoga s’adresse aux enfants de 5 à 11 ans.

  • L’atelier de yoga parent-enfant:

Pour découvrir et pratiquer ensemble, se relier et se relaxer dans la complicité, s’accorder, s’ajuster, s’amuser.

 

Je me déplace aussi à domicile, dans les écoles, les centres de loisirs et toutes structures accueillant des enfants.

Pour consulter mes tarifs.